Jak zwiększyć odporność dzieci w szkole?

Zapewne zastanawiasz się, dlaczego Twoje dziecko chwilę po powrocie do szkoły się rozchorowało? To dość częste zjawisko, które wynika z tego, że układ odpornościowy u dzieci dopiero rozwija się i dojrzewa, dlatego też powrót do szkoły naraża dzieci na infekcje. Do tego dochodzi jesienna aura, niższe temperatury, sezon grypowy…

Aby zminimalizować ryzyko zachorowania Twojego dziecka warto zwiększyć jego odporność. Zanim dziecko pójdzie do szkoły, zadbaj o jego dietę – powinna być zdrowa i dobrze zbilansowana. Ważna jest również regularna aktywność fizyczna oraz spędzanie czasu na świeżym powietrzu – niezależnie od pogody. Bardzo ważne jest również uzupełnianie mikro i makroelementów. Warto tutaj podawać dziecku regularnie sok noni, który doskonale uzupełnia wszystkie niedobory, oraz ma znaczący wpływ na wzrost odporności.

Innym ważnym czynnikiem, na który należy zwrócić uwagę jest: odpowiednia ilość snu, równowaga psychiczna, eliminowanie długo utrzymującego się stresu oraz dobre nawyki higieniczne. Tylko tyle – i aż tyle. Zadbanie o te kwestie być może uchroni dziecko przed zachorowaniem, a z całą pewnością zwiększy jego odporność.

Share

Leave comment

Zapisz się do Newslettera!

Bądź na bieżąco z naszą ofertą i aktualnymi promocjami.